Posted on marraskuu 30, 2009 by phstop
Moro,
perjantaina taivalkoskella junnuleirillä alkoi tuntua olo kipeältä. La-su-yö olikin jo helevetillinen. Sunnuntaina kävin lääkärissä ja minut pistettiin tutkimuksiin ja seurantaan (ei influenssoja). Piti lähteä tänään koneella Helsinkiin 3-pvän Olympiakomitean valmentajapäiville…Tarkemmin täällä internetissä privaattia terveystilaa analysoimatta ilmoitan vain että toistaiseksi Lauri vastaa “päävalmentajana” reeneistä ja Taivalkosken järjestelyistä. Näillä näkymin minä en pysty palaamaan vkonloppuun mennessä, ellei [...]
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 22, 2009 by phstop
MA 14.00 Kuopiohalli (treenit). Ottakaa Craftia päälle, voi olla kuvausryhmä ottamassa maailman cupin miehistä kuvaa.
TI 14.00 Kuopiohalli (ponkkarit, hpl etc)
KE Lenkki/peli + lihashuolto
TO Oma NV
Pe 14.30 Kuopiohalli (Jalkapallo+ LH)
LA Uintia, uimahyppyjä yms yms
SU Lepo
MA Oma 3 kierroksen kuntopiiri
TI 14.00 KuopioHalli (Late) ponkkarit
KE 8.00 Kuopiohalli Taito
TO lähtö Taivalkoskelle ?
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 18, 2009 by phstop
Hypätään 6.12 sunnuntaina T-koskella.
****COC-miehet, jotka jatkavat Roihin 8.-9.12 pidettäviin kisoihin (Kauhanen, Lappi, Ruuskanen +1-2 ukkoa Rukalta), alustava plan:
4.12. Matkustus T-koskelle
6.12 kisa/siiryminen Roihin
(kustannus 20 e yö + safkat (yht.40 e) taivalkoskella, rovaniemen matkan kustantaa seura kokonaisuudessaan)
****Kansallinen team, toistaiseksi ilmoittautuneita Heiskanen Korhonen, Herola, Kärsy, Ikonen, Ruut, kuka muu?
lähtö HALUAMALLANNE TAVALLA to tai pe, paluu su, ilmoita tällä vkolla miten haluat, [...]
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 4, 2009 by phstop
Laitamma k64 mäkeen verkot, vielä tämä rutistus. Kiitos edellisestä, ison mäen urakasta, mahtavan paljon porukkaa!!!
Homma toimii. Kiitos.
Japi
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 4, 2009 by phstop
hoitakaa heti kuntoon ja lähettäkää numeronne mulle.
j
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 3, 2009 by phstop
Tämä viikko alkaa niin että Tiistaina 17.11 klo 15-16 SÄhly + LH
Keskiviikko 8.00 Akatemia (kuopio halli)
14.00 Seniorit (kuopio halli)
TO Oma treeni (NV)
PE HUOLTO (oma peli / lenkki / LH)
LA Lajitaitoa, verrytelleenä valmiina klo 14.00 Masa, Jupe, Havu?, 14.30 Kauhanen, Ikonen, Heiskanen, 15.00 Korhonen, Herola, Meklin, Kärsy (jos omassa ohjelmassa)
SU Lepo / Aerobinen lenkki/peli + LH
Pohjoisesta [...]
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 1, 2009 by phstop
MA 2.11. Oma aamu /
Ti oma nv (ohjelman saa tekstarilla jos ei ole ohjelmaa olemassa)
KE 8.00 Kuopiohalli (koululaiset)
14.00 Kuopiohalli
TO 11.00 Puijo (Taito)
J
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on marraskuu 1, 2009 by phstop
2.11. ma omat aamut / kp
vkon ohjelma tulee ma ip.
j
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on lokakuu 30, 2009 by phstop
Puhelin katos talkoissa johonkin kaivoon, eikä löytynyt. Viestejä en ole vastaanottanut torstai-illasta eteenpäin, enkä vastaanota ennen maanantaita (uus pin-card tuloo). Soitonsiirto on päällä, mutta jos ei ole tähdellistä asiaa niin jätä soittamati, koska se maksaa ylimääräistä (kuin ulkomaille soittasit). Jos on pakko saada yhteys niin laita vaikka emaili saapunki@dnainternet.net.
Vkonloppuna aero-lhtä ja huoltoa ja lepoa. Halosia [...]
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
Posted on lokakuu 25, 2009 by phstop
Ma
8.00 Kuopiohalli
14.00 Peli + nopeusharjoitus (juoksuvalmentaja opettaa tekniikkaa) sen jälkeen oma treeniä
Ti 14.30 Sähly + treeni
KE 13.00-15.30 Puijo laji (tule omalla aikataululla, verryttele etukäteen. Porrastus ehkä niin että Masa/Jupe/ikonen verrytelleinä 13.00 ja koululaiset etc 14.00 –>)
TO 16.30 Talkoot (pizza/salaattitarjoilu Puijolla, tilaa etukäteen kumpaa haluat)
PE ???
Vkonloppuna ei yhteisiä.
Filed under: 5708 | Jätä kommentti »
